このたび、ジェッツ西船整骨院の院長に就任いたしました、大久保雄貴です。

わたしはこれまで地域の健康に携わる中で、お一人おひとりに応じた施術の大切さを実感してきました。

そこで、今後は院長として、みなさんが“痛みをガマンする”ことなく、毎日を元気で過ごせるために尽くしていきたいと考えております。

小さな不調でもお気軽にご相談ください。

スタッフ一同、安心して通える院運営に努めてまいります。

さて、11月は、朝晩の冷え込みが強くなり、日中との寒暖差も大きくなる季節です。

寒さで血管が収縮すると血圧が上がりやすく、肩こり・腰痛・頭痛・手足の冷えを感じる方も増えてきます。

また、急な温度変化は自律神経にも負担をかけ、疲れがとれない、眠りが浅いといった不調につながります。

対策の基本は、身体を冷やさないこと。首・お腹・足元をしっかり温め、湯船にゆっくり浸かりましょう。

軽いストレッチや散歩で身体を動かす習慣も大切です。

室内も暖かさを保ち、朝起きた直後や外出時は屋内外の寒暖差に注意しましょう。

気になる症状が続く場合は、無理せず当院にご相談ください。

これからも新生ジェッツ西船整骨院をよろしくお願いいたします。