船橋市西船橋で【鍼灸・保険適用】ケガの治療のことなら

画一的ではないオーダーメイド施術

西船橋駅北口から徒歩2分の好アクセス！
広い院内でお子さま連れでも安心◎
お子さまと一緒に個室で施術も受けられます！
当院の目標は10年後も元気に過ごせる身体づくりです。
ご自宅でできるセルフケアのアドバイスもお任せください！

お一人おひとり違う身体、違う生活環境だからこそ丁寧にカウンセリングを行い、あなただけの最適な施術をご提案いたします。

当院が初めての方へ

ジェッツ西船整骨院からのお知らせ News

2021.5.06 ニュース前屈み腰痛　改善法

すっかり春らしい気候になりましたね。
つい出かけたい気分になりますが、ステイホームを心がけてご自宅で過ごされる方も多いことと思います。

そんなご自宅での生活をしていて、つい腰をトントンすることはありませんか？
そして疲れたときや忙しいときに腰痛になりませんか？
そのような方は悪い姿勢が根付いてしまったからかもしれません。

悪い姿勢を続けると、お腹周りの「腸腰筋」が弱り、背中が丸くなって腰痛の原因となってしまいます。
いわゆる前屈みの腰痛です。

今月の健康新聞では、この前屈みの腰痛の対策についてまとめました。
院内でお配りしています！

YouTube動画もあります！
ぜひご覧ください(^^♪
『【前屈み腰痛】改善法』

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2021.4.01 ニュース猫背型腰痛の対策

だんだんと春らしい暖かい気候になってきましたね。
気候が良いと身体を動かしたくなりますが、ちょっとお待ちください！
「腰が反れない」「腰を動かすと痛い」と言うことはありませんか？
このような状態で無理に身体を動かすと、ぎっくり腰になってしまうことも(>_<)

テレワークなどで体に合っていない机で前傾姿勢で長時間ＰＣ操作をしたり、姿勢が悪い状態を続けてしまうと腹筋や背筋が衰えてしまいます。
そうするとお腹の前側が硬くなり、背中が伸びる状態、いわゆる猫背になってしまいます。
この猫背が原因の腰痛、猫背型の腰痛が増えています。
そこで、今月の健康新聞では、猫背型腰痛の対策についてまとめました。
院内でお配りしています！

YouTube動画もあります！
ご興味のある方はぜひご覧ください(^^♪
『猫背腰痛を30秒でスッキリ改善！腰そりエクササイズ』
2021.3.04 ニュース受付時間変更のお知らせ
院長が医療オリンピックC-1特別大会に出場するため、
3月18日（木）は受付時間がこのように変更となります。
```
9時～11時 18時～20時
```
医療オリンピックC-1公式サイト
http://www.iryo-c1.com/

ご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程お願い致します。
また、院長への応援メッセージもお待ちしています！
2021.3.01 ニュース顔のお悩み丸っと解決⁉　顔のたるみ、むくみ改善法教えます

新型コロナの影響で自宅でリモートワークをされている方も多いかと思います。
照明が暗かったり、イスとテーブルの高さが合わないことはありませんか？

そのようなときは、モニタを見る姿勢が悪くなり、無意識に首が前に出てしまいます。
これが続きますと、首や肩の不調が起こるだけでなく、顔のたるみやむくみにも繋がってしまうのです(>_<)

そこで、今月の健康新聞では、顔のたるみやむくみを改善するセルフケアについてまとめました。
院内でお配りしています！

また、YouTube動画もあります！
ご興味のある方はぜひご覧ください(^^♪

『顔のお悩み丸っと解決⁉　顔のたるみ、むくみ改善法教えます』
2020.2.24 ニュースホームページをリニューアルしました

はじめまして。

ジェッツ西船整骨院です。この度ホームページをリニューアルいたしました。

こちらでは定休日のご案内や、皆さんの健康のお役に立てる情報を載せていきたいと思います。

よろしくお願いいたします。