怖そうな名前とは裏腹に、驚くほど効果的なのが、「肩甲骨はがし」です。

まるで肩甲骨を強制的に引きはがすようなイメージの響きですが、実際はストレッチやマッサージを駆使して、肩甲骨まわりの筋肉の柔軟性と可動を高める施術です。

現代人は、パソコンやスマートフォンの使いすぎで多くの方が猫背気味です。

肩が前に出て、背中が丸くなると、肩甲骨は本来あるべき位置から離れて固まってしまいます。

この状態こそが肩・首のこり、さらには頭痛まで引き起こす大きな原因となります。

「肩甲骨はがし」は、固まった肩甲骨を解放し、可動域を広げることで、不具合の根本からの解消が期待できます。

実際の施術では硬さのある初期は痛みを伴うこともありますが、その後の軽さや開放感は格別です。

重い鎧を脱ぎ捨てたように肩周辺がスッキリし、呼吸まで深くなったという方もいます。

さらに姿勢がよくなって見た目の印象もアップし、血行が促進されて、これから冬に向かって冷えやむくみが起きにくくなるのも嬉しいメリットです。

名前は少し恐ろしいですが、その効果は本物です。

この秋は、「肩甲骨はがし」を取り入れて、心身ともに軽やかな毎日を手に入れませんか。