いよいよ花粉症の季節がやってきました。

今年は「耳ツボ」を取り入れて、根本的な体質改善と症状の軽減を目指しませんか？

花粉症の症状は、身体が花粉という異物に対し、過剰に反応してしまうアレルギー反応です。

耳ツボによる刺激は、この過敏になった免疫システムを穏やかにし、本来持っている自然治癒力や抵抗力の引き上げを目的とします。

当院でも専門的な施術をお受けいただけますが、ご自宅でも手軽にセルフケアができます。

はじめに耳全体をマッサージしてください。

やさしくもんだり、引っ張ったり。同時に温めて血行を促しましょう。

つぎに耳たぶや軟骨の内側を摘んだり、押したりしてツボを刺激しましょう。

「少し痛気持ちいい」程度が目安です。

強く押す必要はありません。

５秒程度ゆっくり押して、離すケアを数回繰り返してください。

コツは「継続」と「タイミング」です。

耳ツボの刺激は、即効性より継続性に意味があります。

花粉が飛散する１か月ほど前からケアをはじめることで身体が整い、いざピークを迎えたときに症状の軽減が期待できます。

クスリに頼るだけでなく、自身の身体が持つ力を引き出す耳ツボ。

詳しくは、当院スタッフまでお尋ねください。