脱臼をしてしまったらまずはRICE処置を行いましょう。

RICE処置は脱臼以外の急性症状にも適用できるのでぜひ覚えておきましょう。

また、「日常生活で行える脱臼の対策」についてもご紹介していますのでぜひ実践してみてください。

損傷部が悪化しないように患部を安静にしましょう。

氷水や保冷剤を使用し患部を冷却します。

タオル越しに当てるようにし、冷やしすぎないように注意しましょう。

腫脹と内出血を抑えるため患部を圧迫します。

バンテージや包帯などを使用し適切な圧で圧迫しましょう。

患部を心臓より高い位置に挙上し内出血量を抑えます。

脱臼が疑われる場合、なるべく早急に整骨院や専門の医療機関で整復（関節を元の位置に戻す）を受けましょう。

脱臼は受傷後に時間が経つほど整復が難しくなると言われています。

脱臼が疑われる場合は患部の状態を「徒手検査」や「超音波（エコー）検査」により確認します。

関節の位置関係にズレが生じていれば、「整復（骨の位置を戻す）」して「固定」を行い、その後に当院が提携している専門の医療機関でレントゲン検査を受けていただくことで、保険を使用した継続施療が可能となります。

脱臼の部位や組織損傷の状態によっては大きな病院での検査が必要になるので、整復、固定等の応急処置をして紹介状を作成します。

脱臼は骨の位置が元に戻ったからといって、身体がケガをする前と同じになったわけではありません。

骨の位置がズレたことによって傷付いた「関節の機能訓練」や「周辺組織のケア」「温熱療法」「超音波療法」「ハイボルト療法」など、リハビリまでしっかり行い、きちんと元の状態に戻るまで施術を行うことがとても大切です。

脱臼をした関節は適切な処置ができていないと反復性脱臼となることがあるので、その後の生活に影響がないよう関節周囲のトレーニングや可動域の回復までをサポートしていきます。